Thầy lang vườn

Chữa viêm họng vào mùa hè bằng mẹo đơn giản

Không chỉ bị cảm lạnh hay vào mùa đông thì mới bị đau họng. Thời tiết thay đổi vào mùa hè hay dùng nước đá nhiều cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm họng. Không quá khó để có thể chữa khỏi bệnh thường gặp này. Dưới đây Thầy Lang Vườn xin mách nhỏ bạn một vài cách chữa viêm họng vào mùa hè.

Cách chữa viêm họng rất đơn giản

Uống nước trà chanh mật ong

Mật ong có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Uống trà chanh mật ong giúp làm lành vết thương và khắc phục viêm họng hiệu quả. Vì vậy, khi bị đau họng thì hãy tìm ngay cho mình một cốc trà chanh mật ong uống nhé!

Sử dụng muối

Lấy một vài hạt muối rồi pha mặn với nước lọc, ngậm trong miệng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước thường. Cách này giúp làm giảm đau hiệu quả, bỏ đờm và chữa được viêm rất tốt.

Ngoài ra, bạn có thể lấy muối rang khô, giã nhỏ rồi thổi vào họng sau đó nhổ nước bọt ra, cách này cũng rất tốt để tiêu viêm, giảm rát họng.

mẹo chữa viêm họng

Uống gừng mật ong

Gừng có công dụng làm ấm cổ họng, chữa cảm lạnh. Mật ong giúp tiêu viêm, kháng khuẩn. Kết hợp gừng với mật ong sẽ giúp giảm cơn đau họng rõ rệt. Chỉ cần lấy một nhánh gừng, cạo vỏ, rửa sạch rồi ngâm với gừng tươi trong khoảng 15 phút. Sau đó cho vào miệng ngậm và nuốt từ từ sẽ có tác dụng khá hiệu quả.

Cam thảo

Cam thảo là loại thảo dược được dùng trong rất nhiều loại thuốc trị ho, có công dụng chống viêm, chống ho rất tốt. Trong cam thảo còn có hoạt chất axit glycyhizic giúp tiêu diệt và ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh. Nếu bạn bị đau họng thì hãy lấy nước rễ cam thảo súc miệng vào sáng sớm sẽ giúp giảm các triệu chứng của cơn đau họng.

Tắm nước nóng

Hơi nước bốc lên có thể giúp làm giảm các triệu chứng của đau họng. Bạn có thể thực hiện việc hít hơi nước nóng khi tắm hoặc dùng một chiếc chậu nước nóng rồi cúi đầu xuống để hít hơi ấm bay lên khoảng 5 phút cũng là một cách giúp thư giãn và giảm đau họng hiệu quả.

Làm thế nào để phòng ngừa viêm họng vào mùa hè?

Không uống nhiều nước đá

Nước đá giúp hạ thân nhiệt cơ thể, thỏa mãn cơn khát vào mùa hè nhưng lại gây hại cho sức khỏe. Khi cơ thể bạn không thể cân bằng được sự quá nóng của cơ thể và quá lạnh của nước đá thì sẽ bị đau họng. Do vậy, bạn nên thả đá vào nước thường rồi uống từ từ để không bị đau họng.

phòng ngừa viêm họng

Loại bỏ bụi

Nếu bạn không thể loại bỏ bụi ở ngoài đường được thì hãy làm sạch bụi trong ngôi nhà của bạn. Thường xuyên lau dọn, hút bụi cho nhà cửa và giũ bụi cho quần áo rồi mới mang giặt. Đây cũng là một cách giúp bạn hạn chế viêm họng và các bệnh về hô hấp khác.

Tắm nước ấm

Mặc dù việc tắm nước lạnh vào mùa hè giúp cơ thể bạn dịu nhẹ hơn, thoải mái hơn. Nhưng thực chất việc dội nước lên người có thể khiến cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, có thể gây ra đau họng. Do vậy, bạn cần bắt đầu tắm bằng nước ấm cho cơ thể dần quen với nhiệt độ nước sau đó mới chuyển dần sang nước lạnh sẽ tốt hơn.

Trên đây là một vài thông tin do Thầy Lang Vườn cung cấp về cách phòng ngừa và chữa trị viêm họng vào mùa hè. Nếu như bạn còn biết cách chữa nào khác hãy đóng góp ý kiến ngay dưới bài viết này để chúng tôi cập nhật thêm nhé.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Bạn đang theo dõi bài viết này ở danh mục bệnh thường gặp: https://thaylangvuon.com/benh-thuong-gap/